VINCULO MADRE Y LA AUTOESTIMA,
MERECIMIENTO Y ABUNDANCIA.
Cuando en una sanación de vínculos el principal
problema, esta generado por una autoestima baja,
por no considerarse merecedor de cosas buenas
o del éxito o sencillamente piensan que jamás
tendrán un futuro prometedor y abundante,
porque eso es territorio exclusivo de unos cuantos
privilegiados, es porque en su infancia estas
personas no se han sentido integradas, queridas
o aceptadas en su entorno familiar y buscan
pertenecer a otros entornos que no siempre
pueden ser los más apropiados.
Son personas que el único reflejo que han
visto para reflejarse a sido el de personas
frustradas u obligadas a tomar decisiones que
nos deseaban( profesiones de legado familiar,
no pueden ejercer hobbies por que no esta
bien visto socialmente, nivel social bajo por
falta de ambición o de confianza, etc), lo que
genera que sean personas que no tienen
confianza en si mismas, que no tienen fe en
sus posibilidades para lograr retos u objetivos,
que constantemente están bajo la mirada
critica de familiares, amigos, compañeros,
pareja y sencillamente actúan pasivamente
porque siempre han recibido una serie de
pautas negativas como son:
1) Criticas
{ya sea en publico lo que genera un sentimiento
de humillación o ridículo o en casa generando
un sentimiento de miedo a la amenaza y una
cierta ofensa interior}
Son personas que escuchan siempre frases como:
-Eres tonto
-Lo haces todo mal
-Eres un fracasado/a
2) Constantemente se le recuerdan actos
del pasado
Están siempre bajo la mirada critica que les
recuerda sus propios errores y las consecuencias
negativas que hubo con frases como:
-Si no hubieras abierto la boca ahora estarías
en mejor situación
- Por culpa de tus tonterías ahora no tienes
un futuro(Trabajo, pareja, estudios, Etc)
3) Se les compara con otras personas
(hermanos, primos, amigos, o con sus propios
progenitores) con frases como:
-Yo a tu edad ya estaba trabajando o ya había
logrado tal cosa
-Fíjate en... ya podías parecerte a él / ella
4) Padres que justifican sus actos
Son personas que basan sus acciones en su
propio pasado y en lo que ellos han recibido
y en el presente, por lo tanto quiere decir
que ellos son los primeros en tener autoestima
baja y para cubrir sus necesidades, volcán
sus frustraciones en quienes tienen a su
alrededor y se vuelven egoístas, mirando
solo sus propios intereses.
5) Sufren demasiada exigencia
Tienen que demostrar su validez ante la vida
y han de mostrar una capacidad de superación
sumamente alta, lo que genera que nunca
se sientan suficientemente valorados en
ninguna acción que realicen y que siempre
vean defectos y tengan miedo al fracaso.
6) Son personas indecisas, miedosas,
ansiosas o nerviosas, pasivas, tímidas
y pesimistas.
Lo que favorece que puedan ser personas
fácilmente atraibles y manipulables que
buscan encajar en la sociedad y por ello
se juntan con personas toxicas, que merman
todavía más su poder.
7) Son personas que sufren por parte
de sus padres una sobreprotección o
control.
Eso hace que sean personas inseguras y que
sientan pavor de ejecutar acciones por si
mismas o incluso de establecer lazos de
amistad o pareja por miedo a equivocarse.
8) Nada ni nadie esta exento de
abundancia ni prosperidad
Todos podemos generar esa estabilidad
prospera en la vida y esa abundancia en
todos los ámbitos, porque de nuestro
esfuerzo es que las puertas se abren y
se generan oportunidades, nada ni nadie
puede impedir que aquello que necesitamos
este a nuestro alcance, solo nosotros y
nuestras limitaciones son las que nos hacen
no percibir esa realidad.
Como trabajar para cambiar ese patrón
Lo más importante en este caso es
desprenderse de todas esas limitaciones que
nos han sido transmitidas, dejar de dar valor
a las palabras y afirmaciones que nos son
entregadas por parte de la sociedad o de
las personas que nos rodean, hay que
empezar a creer en nosotros y en nuestras
posibilidades siguiendo una serie de pasos.
1) Tomar conciencia de nuestros actos como
padres y observar si estos están regidos
por la educación recibida, por parte de
nuestros padres o la sociedad y si están
regidos por la inseguridad, la falta de valía,
la no creencia en las capacidades propias.
2) Comunicar, expresar, escuchar a los
hijos a los padres, dialogar de manera
constructiva, sin censurar ni criticar.
3) Hay que ofrecer apoyo, complicidad y
establecer protocolos de autoafirmación
que ayuden a liberar la rabia, el miedo,
la tristeza y la frustración.
4) Es fundamental no realizar comparativas,
ya que cada persona es única y valida en
su conjunto y trabajo personal.
5) No evocar los traumas, frustraciones
o negaciones vividas como hijos en nuestros
propios hijos (Ellos han de escoger su
propio camino con libertad, no por
obligación).
6) Aunque deben existir normas y reglas,
estas han de estar basadas en una utilidad
y enseñanza, que potencie las virtudes,
que no humille ni haga distinciones, sino
que este bajo el foco de la aceptación
y el perdón.
7) Fomentar la actitud amorosa, siendo
honestos, responsables y reforzando
sus capacidades.
8) Ser positivos , aceptar que cada uno
tiene su misión en la vida y su propia
progresión evolutiva, que todos somos
merecedores de lo que buscamos y
necesitamos y que si creemos en
nuestras capacidades y posibilidades,
las oportunidades surgirán y seremos
prósperos y abundantes.
9) Reconocer el esfuerzo, el merito y
la validez de todos y cada uno de
nuestros actos y pensamientos.
10) Buscar alternativas y soluciones,
cuando haya errores, para aprender de
ellos y que sean un trampolín de ascenso
y seguridad en nuestras posibilidades.
Meditación- visualización para mejorar
la autoestima, el merecimiento y
la abundancia.
Como siempre buscamos un lugar tranquilo,
donde nos podamos sentir que no vamos a
ser molestados, nos sentaremos buscando
una postura cómoda y relajada.
Iniciamos una respiración profunda, que
nos va a permitir que con cada exhalación
todas las tensiones y preocupaciones
vayan desapareciendo y con cada
inhalación vayamos sintiendo nuestro
cuerpo más liviano y relajado.
Poco a poco vamos sintiendo que una
suave energía va penetrando por nuestro
cuerpo y va deshaciendo todos esos nudos,
bloqueos y ataduras que de alguna manera
todavía están siendo resistentes en
vuestro trabajo interior, dejad que vuestra
mente elija el color de esa energía que va
entrando por cada uno de vuestros centros
energéticos, liberando esas cargas,
armonizando y equilibrando su flujo natural,
hasta que finalmente llega a vuestro chakra
corona y a través de él se fusiona con la
energía universal.
Mientras os concentráis en los latidos de
vuestro corazón, ya que ellos son los que
marcaran a partir de ahora, todos los pasos
que vais a dar, hacia esos lugares de éxito
que se desean alcanzar. Poco a poco os
vais liberando de toda esa tensión y
resistencia, os abrís a la abundancia, la
prosperidad, a esa confianza absoluta en
vuestras capacidades y vais a desterrar
todos esos patrones de inseguridad,
inferioridad y baja autoestima, vais a
visualizar ese momento en que os sentisteis
mal, vais a recoger esas escenas y vais
a analizar como actuasteis, no habrá
reproches, ni pensamientos negativos,
vais a cambiar vuestro enfoque posicionando
vuestra mente en el lado positivo, en atraer
todo aquello que debéis merecer y visualizareis
ese resultado positivo, repitiendo para
vosotros mismos:
YO PUEDO SER FELIZ, TENGO TODO PARA
LOGRARLO, SOY ABUNDANTE, PROSPERO
Y MEREZCO SER VALORADO POR MIS
ÉXITOS Y CAPACIDADES.
Avanzamos en el tiempo, visualizando
nuestras acciones positivas los frutos que
dan y como todo va adquiriendo ese
plano de armonía, equilibrio y bienestar.
No hay temor, nos hay limitación, los
errores han sido perdonados, hay un
clima de amor que sana las heridas y
que abraza desde el corazón a ese
vínculo madre, agradeciendo todo su
trabajo y esfuerzo, su cariño y
su infinito acto de amor y protección.
Dejamos que ese instante dure el tiempo
que necesitemos y después poco a poco
regresamos a nuestro espacio, tiempo,
vamos adquiriendo conciencia de donde
estamos, empezamos a mover nuestro
cuerpo, brazos, manos, piernas, pies,
hombros, espalda, hasta que finalmente
abrimos los ojos.
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