LA ACEPTACIÓN
Esta primera herida de pareja viene marcada por
todo lo que las personas han vivido en su etapa
de niño, adolescente, juventud en su núcleo
familiar que puede estar afectada por circunstancias
de rechazo, vacío y culpa, que hacen que en su
interior nace un sentimiento de no estar a la altura
de su pareja, por lo tanto busca el sentirse aceptada,
escuchada y valorada, enfocando su energía hacia
la valoración que hacen los demás y no en la
valoración que debería de hacerse uno mismo.
Es decir la herida se sana cuando uno mismo
empieza a aceptarse tal y como es, con sus errores
y virtudes, perdonándose a si mismo por todas
las circunstancias que le han hecho sentirse
inferior y de las cuales no era culpable, sino
que ha sido victima de los padres que no han
sabido actuar ni entregar esa complicidad, que
genere confianza y empoderamiento.
Por lo tanto, la pareja ha de ser ese punto de
apoyo a través del cual se libere culpa, rechazo
y ayude a llenar esos vacíos existenciales y
emocionales, siempre que no se enfoque en un
punto de apego total. Sino que trampolín por el
lanzarse a sentirse valorado y a confiar en sus
propias capacidades. Se ha de recordar que en
muchas ocasiones las personas que han sufrido
esos vacíos emocionales, esos rechazos y que
cargan con esa culpabilidad, tienen a buscar
parejas con un patrón similar, por que piensan
que jamas serán lo suficientemente importantes
como para generar oportunidades por si mismos,
y necesitan que les gobiernen y manden, lo que
en realidad esta generando un sentimiento de
dependencia y negación personal. Por eso es
tan importante liberarse de esos sentimientos
de culpa e inferioridad, para dar ese giro y
empezar a ver la vida desde la fuerza interior,
la confianza y la autovaloración de que todos
podemos lograr nuestros propios sueños.
Meditación para trabajar la aceptación
Lo siento, perdóname, gracias, te amo,
por que yo soy mi fuente de bienestar,
lo siento, perdóname, gracias, te amo,
soy la fuente desde la cual mana el bienestar.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo,
soy la extensión de la fuente del amor universal,
lo siento, perdóname, gracias, te amo.
Soy uno con la fuente de bienestar universal.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
Dentro de mí fluye libremente todo el bienestar.
Gracias, te amo, me siento bien, gracias, te amo,
estoy lleno de amor, gracias, te amo,
me acepto tal y como soy, gracias, te amo,
soy el bienestar.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo,
yo soy la alegría, perdón, amor y gratitud,
gracias, te amo, perdóname, lo siento.
Yo soy perdón, gratitud, alegría y amor.
Te amo, lo siento, perdóname, gracias.
Yo soy gratitud, amor, alegría y perdón,
perdóname, lo siento, gracias, te amo.
Yo soy amor, perdón, alegría y gratitud,
lo siento, te amo, perdóname, gracias.
Yo acepto la vida como un regalo de amor,
alegría, perdón y gratitud.
Gracias, perdóname,lo siento, te amo.
Gracias
ResponderEliminarA ti.
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