20) SANACIÓN DE VÍNCULOS FAMILIARES / RELACIONES DE PAREJA VINCULO DE AFECTO / APEGO

 RELACIONES DE PAREJA VINCULO DE AFECTO / APEGO

El afecto basado en el apego es la vinculación 

afectiva intensa, duradera que se desarrolla y 

consolida entre dos personas, cuyo objetivo 

es la búsqueda y el mantenimiento de proximidad 

en momentos de amenaza, lo que da una 

sensación de seguridad, consuelo y protección.

Esto hace que se produzca una relación estrecha, 

que genera protección del vínculo en momentos

de crisis o necesidad por parte de uno de los

miembros. Sin embargo, cuando esta necesidad 

se vuelve una dependencia del otro de manera

permanente, genera una relación basada en el

temor, el control, la obsesión y los celos.

En algunos de los casos, porque se lleva abierta 

una herida desde tiempos de la infancia, en que la

falta de afecto generó una sensación de soledad y

abandono, que no ha sido sanada y por lo tanto 

se tiene miedo a perder, a ser olvidado, a dejar 

de ser amado, lo que hace crecer una estado de

insatisfacción, ya que hace crecer un vínculo de

temor a perder el control por una parte y a ser

controlado con la consecuencia de la perdida de

la libertad de acción o de expresión en el otro.

Como sanar el apego

Para sanar esta herida emocional lo primero

que se debe de aprender es a conectarse con 

el amor hacia uno mismo, aceptando que cada 

persona es libre y que se comparte situaciones,

momentos y emociones, pero sin perder la

libertad por parte de ninguna de las partes. 

Aceptando que las personas y situaciones de 

la vida son etapas de nuestro camino personal 

que tienen un inicio y un final. 

Cuando se aprende a aceptar es que empezamos

a cambiar y podemos avanzar en el vida.

Siendo capaces de soltar todo lo que ya no es 

vital en nuestra vida, porque forma parte del

pasado y enfocándonos en el presente, para abrirnos

y percibir que estamos más que preparados para

alcanzar por nuestro propio esfuerzo todo lo que

nos propongamos.

Meditación para sanar el apego

La fuente del amor fluye en mí, como en un canal,

se extiende y fluye a través de mí llegando a todas

las partes de mi cuerpo y de mi alma, inundando 

de amor cada una de mis células, cada uno de mis

órganos, cada una de las partes materiales de mi ser,

hasta impregnar mi espíritu y mi esencia, llenándome

de gratitud. Yo soy amor, alegría y gratitud.

Gracias, te amo. Yo estoy en el amor y en la luz

del uno infinito. Perdóname, lo siento, gracias, te amo.

Yo soy feliz en el poder y en la paz del uno infinito,

perdóname, lo siento, gracias, te amo.

Yo soy el amor y la luz, soy el poder y la paz,

perdóname, lo siento, gracias, te amo.

Yo soy el uno infinito, perdóname, lo siento, gracias,

te amo, llave de luz, flor de lis, gracias, te amo.